Krioszauna
Mi az a krioszauna?
A krioszauna a hagyományos szauna ellentéte, mert a testet rövid időre (-120°C és -170°C között) extrém hideg hőmérsékletnek teszi ki, 1-3 percig.
A hőmérséklet 30 másodperc alatt csökken -20°C-ról akár -170°C-ra, majd a kívánt időtartamig ezen a szinten marad. Egy terápia 120-180 másodpercig tart, és a teljes kúra 10-20 vagy több alkalomból áll.
Bár a hőmérséklet rendkívül alacsony, a test nem fagy meg, mivel a krioszauna levegője nagyon száraz. Nedves környezetben ez a hőmérséklet elviselhetetlen lenne.
A krioszauna hidegét folyékony nitrogén elpárologtatásával állítják elő. Az eljárás során érzett hideg elviselhető, kevésbé kellemetlen, mint a hideg vízben való megmártózás.
A krioszauna padlója állítható, hogy a felhasználó testmagasságához igazodjon. Így a felhasználó csak vállig merül a hideg gázokban, a feje pedig a gáz szintje fölött marad, így nem szükséges védőmaszkot viselni. A kezelés alatt javasolt vastag pamut zoknit és pamut fürdőruhát viselni.
Az eljárás teljesen biztonságos mind a vendégek, mind a kezelő személyzet számára.
Krioterápia, hidegterápia hatása:
- regeneráció gyorsítása
- a szervezet általános fiatalítása
- természetes sejtregeneráló
- az arcbőr, arcizmok, ráncok hatékony kezelése
- a bőr fiatalítása és bőrhibák kezelése a test különböző területein
- haj, körmök erősítése
- bőrbetegségek, cellulit kezelése és javítása
- impotencia kezelése, libidó, erekció erősítése
- a fizikai és az érzelmi problémák kezelése, ezek működésének javítása
- stressz és következményeinek megelőzése (álmatlanság, depresszió, táplálkozási zavarok)
- túlsúly elleni jótékony hatás
- sebészeti beavatkozások, ízületet, gerincet érintő műtétek utáni rehabilitáció
- akut és krónikus sportbetegségek utáni rekreáció
- jó állóképesség fenntartása, javítása
- élsportolók teljesítményének fokozása dopping nélkül (testmozgató- és tartórendszer funkcióját erősíti, az izomzat vérellátását és feszességét növeli)
- megfelelő fizikai és érzelmi állapot fenntartása és elősegítése versenyek előtt
- sportolók rehabilitációja
- krónikus gyulladásos ízületi és gerinc megbetegedések kezelése
- degeneratív ízületi betegségek másodlagos gyulladásainak kezelése
- egyes autoimmun betegségek kiegészítő kezelésére
- pszichés és fizikai teljesítmény növelése
- az érrendszer krónikus gyulladásainak csökkentése
Krioterápia
Gyógyászati területek
Ahol szintén kifejti jótékony hatását a hidegterápia
Reumatológiai és gerincgyógyászat
- lágyrész reumatizmus és rematoid megbetegedések
- oszteokondrózis és a gerinc egyéb kóros elváltozásai
- kollagenózisok, spondilitiszek
Hepatológia
- krónikus autoimmun májgyulladás
- krónikus vírusos májgyulladás
- májcirrózis kompenzált stádiuma
Neurológia
- neurózisok, migrén, alvászavar
- radikulitisz (ideggyök gyulladás)
Kozmetológia
- bőrfeszesítés, cellulit csökkenése
- a szervezet általános megfiatalítása, az öregedés késleltetése
- a bőr anyagcsere folyamatainak felgyorsítása, ránctalanító hatás
- a haj és a körmök erősítése és kezelése
- a bőrhibák kezelése
Szexológia és urológia
- az impotencia kezelése, a potencia és a libidó fokozása
- az erektilis funkció helyreállítása és javítása
- pszichoemocionális zavarok kezelése és funkcionális állapot helyreállítása
Nőgyógyászat
- premenstruációs szindróma
- klimaxos panaszok
Tüdőgyógyászat
- krónikus hörgőgyulladás, az obstruktív formát is beleértve
- légcsőgyulladás
Kardiológia
- szív- és érrendszeri betegségek megelőzése
- vegetatív jellegű érrendszeri zavarok
Bőrgyógyászat
- Bőrgyógyászat
Ortopédia, traumatológia
- műtétek utáni időszak
Sportorvoslás
- akut és krónikus sportsérülések kezelése és rehabilitációja
- a sportolók fittségének javítása és megőrzése
Hathatós egészség javítás
- az influenza és a hurutos megbetegedések megelőzése
- a stressz és következményeinek megelőzése (álmatlanság, depresszió)
- az immunrendszer erősítése
- az anyagcsere zavarai
Krioterápia ellenjavallatai
Mikor nem ajánljuk?
- súlyos általános állapot, láz
- dekompenzált szív – és érrendszeri betegségek
- akut szívizominfarktus és az infarktus utáni rehabilitációs időszak
- agyi vérkeringési zavar (stroke)
- magas vérnyomás betegség II. stádiuma (RR > 180/100 Hgmm)
- szívelégtelenség II. stádiuma
- kedvezőtlen prognózisú szívritmus – és ingerületvezetési zavarok
- tüdő TBC aktív stádiuma
- rosszindulatú daganatok
- kóros vérzékenység
- hisztériás neurózis
- egyéni hidegintolerancia
- terhesség
- 10 év alatti életkor
A kezelés érzésre olyan, mintha egy forró napon a fagyasztó előtt állnál. Hűvös, de nem fájdalmas. Ha valaha próbáltál jeges fürdőt vagy hideg zuhanyt, akkor már sokkal rosszabbat is átéltél, mint egy krioterápiás kezelés. A kezeléseink száraz hideget alkalmaznak, ami sokkal kellemesebb mint bármilyen másik típusú hideg kezelés. Érezhetsz hideg pontokat a bőröd felszínén, de amint kilépsz a gépből, felmelegszel. A hirtelen megnövekedett alapanyagcsere-sebesség és kalóriaégetés miatt a kezelés után melegnek fogod érezni magad, így nem kell aggódnod a plusz rétegek, forró italok vagy szaunázás miatt, hogy felmelegedj vagy fokozd a vérkeringésedet. A krioterápia mindezt megteszi helyetted!
Egy krioterápia kezelés mindössze 3 percig tart. Ha először próbálod, öltözködéssel együtt 15 percen belül végzel. A későbbi alkalmaknál akár 8 perc alatt is kész lehetünk, de nem fogunk siettetni, csak ha külön kéred.
Krioterápiánál a nagyon alacsony hőmérséklet miatt a krioterápia alatt nem viselhetsz fém ékszereket vagy nyak alatti piercinget. Ha nem tudod eltávolítani az ékszereidet vagy piercingjeidet, azokat a biztosított sporttapasszal le kell takarni. Pamut vagy gyapjú láb- és kézvédőt szükséges viselni (ezeket mi biztosítjuk), hosszú zokni és alsónemű az intim testrészek védelmére szükséges. Minden más ruhadarabot el kell távolítani, köntöst biztosítunk mindenkinek.
A krioterápia gyakorisága a konkrét céloktól és szükségletektől függően változhat. Ha műtét utáni felépüléshez használjuk, ajánlott heti három alkalommal végezni három-hat héten keresztül. Általános jó közérzet érdekében az első hónapban heti 3-5 kezelés javasolt, majd a célok alapján kell igazítani a gyakoriságot. Krónikus fájdalom és gyulladás esetén heti 3-5 alkalom ajánlott, amíg a tünetek nem enyhülnek, majd heti 1-2 alkalom elegendő. Egyes élsportoló naponta többször is használja. Fogyás vagy sport és fitnesz regeneráció céljából heti 2-3 alkalom javasolt. Az első intenzív időszak után a fenntartó kezelések heti egy-két alkalommal elegendőek. Fogyás vagy sport és fitnesz regeneráció céljából heti 2-3 alkalom javasolt. Az első intenzív időszak után a fenntartó kezelések heti egy-két alkalommal elegendőek.
A krioterápia, ha szakképzett szakember végzi minőségi géppel, emellett betartják az utasításokat és figyelembe veszik az ellenjavallatokat, biztonságos.
Fontos megjegyezni, hogy a teljes testre kiterjedő krioterápia nem minősül orvosi kezelésnek. Segíthet az izomfájdalmak enyhítésében, valamint néhány ízületi és izombetegség, például az ízületi gyulladás kezelésében. Csökkentheti a fájdalmat, fokozhatja az izomregenerációt, sőt, a fogyást is elősegítheti. Egy tanulmányban kimutatták, hogy csökkenti a testmozgás utáni izomfáradtság és fájdalom érzékelését.
